DIETA KETO, Qué es?

ES DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS

La Dieta KETO o Dieta CETOGÉNICA es una dieta especial para bajar de peso, baja en carbohidratos, moderada en proteína y cuidadosamente controlada y personalizada por un especialista nutricional.

La palabra “Cetogénica” significa que una sustancia química, llamada cetonas, se produce en el cuerpo (Ceto=cetonas, génesis=producción).

Pero, ¿Cómo funciona la Dieta Keto o Dieta Cetogénica?

Usualmente el cuerpo utiliza a los carbohidratos (azúcar, pan, pastas, etc) como su principal combustible o fuente de energía, pero en la Dieta Keto o Cetogénica los carbohidratos se restringen y es cuando el cuerpo a través de un proceso utiliza la grasa acumulada como fuente de energía y por tanto esos depósitos de grasa se verán disminuidos rápidamente en tu cuerpo.

Haz Tu Dieta Con Toda Seguridad en Prudhoga

Es muy importante que la Dieta Keto o Cetogénica sea prescrita y controlada por un especialista médico, para que puedas bajar de forma saludable.

No pongas en riesgo tu salud con dietas milagro que usan medicamentos! 

En Prudhoga optamos por lo natural y verificamos con estudios de laboratorio que tu estado de salud se adecue completamente a nuestro tipo de dietas, asiste a tu 1ª cita con nosotros y por solo 500 pesos en tu consulta, inicia, mejora tu salud y cambia tu vida!

Para quién está recomendada la Dieta Keto o Cetogenica?

Está recomendada a personas con:

 Diabetes Mellitus tipo II controlada
 Hipertensión
 Sobrepeso y Obesidad
 Pacientes con triglicéridos y colesterol elevados
 Hipotiroidismo
 Pacientes con Epilepsia
 Síndrome de ovario poliquístico

La Dieta Cetogénica o Keto Esta Contraindicada en:

 Enfermedad Renal Crónica
 Diabetes Mellitus I
 Insuficiencia hepática crónica
 Enfermedades a nivel vesicular
 Embarazadas
 Menores de 18 años

Efectos Adversos

 Resequedad en la piel
 Caída de cabello
 Déficit de vitaminas y minerales
 Arritmias
 Descalcificación
 Perdida de masa muscular

Sintomatología Frecuente

 Estreñimiento
 Mareos
 Debilidad
 Nauseas
 Irritabilidad
 Dolor de cabeza
 Dificultad para concentrarse
 Calambres
 Halitosis

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Para proteger tu músculo, nos valemos de nuestro delicioso y nutritivo suplemento proteico que podrás encontrar en nuestras clínicas en presentación de medio kilo.

Preguntas Frecuentes Dieta Keto

¿La dieta keto perjudica a la salud?

Cualquier método para perder peso que no sea acompañado por un especialista, puede ocasionar graves riesgos a la salud.

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¿Quiénes no pueden hacer una dieta cetogénica?

Hay distintas contraindicaciones para una dieta cetogénica, especialmente si hay una enfermedad previa, como insuficiencia renal, hepática, hiperuricemia. Existen situaciones particulares en las cuales no se puede indicar, tales como la lactancia y el embarazo.

¿La dieta keto tiene efectos secundarios?

Los primero 4 días puede aumentar ansiedad por los carbohidratos, se puede presentar dolor de cabeza, náuseas y mareo cuando se realice ejercicio, puede ocasionar mal alimento, que se corrige después de la primera semana.

¿Cuántos kilos puedo perder por mes?

Esto dependerá del apego al tratamiento nutricional y si se adiciona ejercicio, la pérdida de peso promedio puede ser de 4-8kg por mes, pero tenemos pacientes que han perdido hasta 10kg en un mes.

¿Estás lista para cambiar tu vida?Ponte en contacto con nosotros.

Nuestro equipo está a la espera de tu llamada para darte toda la información que necesites. 

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